イベント情報

2020年【冬】

2020年お正月明けは恒例のDancers Life Support との来日セミナーです。ダンサーに特化した食事を学び、踊れる身体をつくりあげていきましょう。

お申込みはDLSが担当してくださっているので、そちらのストアからとなります。

 

場所:ピースオブモダンダンススタジオ
(東京都港区/東京メトロ日比谷線 広尾駅)
https://goo.gl/maps/xVLWSkW55m82


1月11日(土)10:00 – 12:30

【指導者クラス】ダンサーを育てる食生活ワークショップ

ダンサーによくあるケガの約8割は、栄養状態を改善することで予防することが出来るって知っていましたか?
ダンサーのほとんどが必要な栄養の半分もとれていないのです。

踊れるために食事は必要不可欠です。

レッスンやトレーニングの成果は栄養状態がしっかりしている場合にのみ身に着きます。

ダンサーに必要な食生活について知ること、
そしてリスクの高い摂食問題について勉強することで、
生徒やクライエントを安全に、そして効果的に、ゴールまで導くことが可能になります。

このワークショップではこんな知識やスキルを身につけます。

  • ダンサーに必要な食事の基礎
  • 子供から大人・プロまで、各レベルで多い食事・栄養問題とその解決法
  • 指導者が知っておくべき摂食障害・摂食問題の基礎&予防法&治療法
  • ボディイメージと食事の関係
  • スタジオでのボディイメージの上げ方
  • 生徒の自己ケア力を上げる方法
  • 思春期ダンサーの身体の変化に対応する最適な方法

体型・体重に対するアプローチの仕方から、パフォーマンスを上げるダンサー専門栄養学まで、
セミナーでしか学べない内容をみっちりカバーしていきます。

日時:  1月11日 10:00-12:30
受講料: 12,000円
定員:  30名

お申込みはこちらから。

「疑問に思っていたことがクリアになった。栄養の面だけでなく、楽しく前向きなハッピーな気持ちがダンサーに大切な要素だということにも気づかせていただきました。」

「ダイエット、食事についての知識がなかったので、生徒への持って生き方を改めなくてはいけないとつくづく思いました。」

「食べないダイエットはだめという情報も今増えている中、具体的な対処法が分かってよかった」


1月13日(月(祝))10:00-12:00

【思春期ダンサークラス】ダンサーの為の食生活ワークショップ

成功するダンサーほど食事を大切にしているって知っていますか?

成長期で体型に変化が出てくる時期、
踊りをサポートする軸である食事について知っているダンサーは絶対的に強い。

なぜなら、ダンサーのケガの大半はしっかりと食事をとっていれば予防できるものだから。
そして、日々のレッスンで習ったことを本当に体に覚えこませるには、食事が必要不可欠だから。

このワークショップではこんな知識やスキルを身につけます。

  • 思春期ダンサーに必要な食事の基礎
  • 思春期ダンサーに多い食事・栄養問題とその解決法
  • 特に積極的にとるべき栄養素や食品
  • 生理とカラダの仕組み、そして生理の各ステージでのカラダのケアの仕方
  • ダンサーが知っておくべき摂食障害・摂食問題の基礎&予防法&治療法

フルタイムのダンス学校でも提供されている内容です。栄養学とボディイメージについて学び、日々のレッスンをより身体に身につけられる食生活を培いましょう。

前回は人数制限の都合で、受講できないダンサー・親子が沢山いました。

そこで今回は、1人でも多くの思春期ダンサーを受け入れながら、親子でも学べる場を提供するため、
ダンサーの親御さんは、お子さんに同伴される場合に限り+3,000円で見学・視聴が可能です。

なお、セミナー最後にある質問時間は思春期ダンサー達のものを優先することになりますので、ご了承ください。

日時:  1月13日 10:00-12:00
受講料: 思春期ダンサー 10,000円
     思春期ダンサーの親御さん(1名)ご同伴 +3,000円
定員:  30名

*親御さんの参加は、お子さんが受講していることが条件です。
大人単独でのお申込みはできませんのでご了承ください。

*また、同伴される親御さんは、見学席でのご視聴となります。

*教師の方は、指導者向けセミナーにご参加ください。

お申込みはこちらから。親御さんの見学は別申し込みとなりますので、こちらからお願いいたします。

参加者の声

「とても娘のためになるお話しでした。ありがとうございました。肩の力がすっと抜けました」

「とても聞きやすい講座でした。ありがとうございました。質問タイムで色々聞きたい内容を質問されていて、とても勉強になりました。」

「食事の基礎をみっちり学べてとてもよかったです。自分に問いかける時間もあり、より深く学べました。常に100%の力でバレエができるように、食事のリズムを大切に、十分にエネルギーと栄養補給を心掛けようと思いました。」

 




過去のイベント等

2019年9月

摂食障害治療に役立てるRAVESモデルの実践ワークショップ

【指導者向け】ダンサーを育てる食生活セミナー

【家族向け】思春期ダンサーのための食生活セミナー

DLS&DDD1月アンコールイベントin大阪

2019年1月

【指導者向け】ダンサーを育てる食生活セミナー (即日完売)

【家族向け】思春期ダンサーのための食生活セミナー (即日完売)

DLSターンアウト本先行予約イベント・トーク:ダンサーだから食べるということ。

2018年1月

DLSバレエの立ち方本先行予約イベント・トーク:ダンサーのための栄養学。

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ダンサーのための食生活セミナーより