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日本のみなさん、こんにちは。

Fumi(ふみ)です。

ダンサー・アスリートの管理栄養士、そしてコンディショニング(ピラティス)講師としてシドニーのダンス学校・クリニックで生徒たちの健康のサポートをしています。

 

私のモットーは「ココロもカラダも健康に!」魅力的なダンサーを育てること。

 

ダンサーにとって体は大切な商売道具。

健康な体無しでは踊れません。

でもね、体の外にばかり目がいってない?体重とか、体系とか、見た目とか。

中のココロとのつながりはどうなってる?感情とか、表現とか、気持ちとか。

 

「理想体型」を追い求めてダイエットばかり繰り返したり、

「あれを食べたら太る」「これをしたら痩せられる」っていう情報にばかりおどらされる日々

 

それって、どうなんだろう?

 

“It takes an athlete to dance but an artist to be a dancer” (Shanna LeFleur)

ダンサーはアスリートである以上にアーティストである。

 

アーティストとして人を魅了する力っていうのはダイエットすることでは手に入りません。

 

健康的な食生活っていうのはココロとカラダを繋げて初めて完成するものなのだから。

 

Dancers Don’t Diet は、ココロもカラダも健康な、魅力的なダンサーを育てるための場所。

あなたのように、ダンサーとしてもっと上を目指したい人をサポートする場所です。

 

ここから発信する情報が少しでもあなたの役に立てば、私は嬉しいな。

 

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With love,

Fumi x